湛江哪里有靠谱的侦探社-婚外情，只要不联系就能彻底断干净？成年人别再自欺欺人了

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有许多陷入了婚外关系的人, 心里存着一种自欺的做法, 他们觉得只要拉黑对方、把对方的信息删除、不再进行聊天对话、也不再安排见面相聚, 那么这段算作错误的情感经历就算真的是彻底结束掉了。

许多人为了回归家庭生活, 迫于各种压力而选择了断绝联系。他们删除了所有的联系方式, 刻意地回避碰面的机会, 逼迫着自己不再与对方往来。表面上看起来好像是干干净净的, 毫无牵扯的样子, 连外人也以为这件事已经彻底翻篇了。

可是, 真实存在的婚姻心理层面的真相, 会让人觉得心里挺难受、挺疼痛的: 那些仅仅表现为不互相关心的那种行为模式, 不过是暂时性地给这段关系按下了暂停播放的键位, 从根本上来说, 它绝对不算是把彼此之间的联系给彻底且完整地切断了。

在百分之九十的比例情况下, 所谓的断联状态, 实际上就是一种虚假的、自以为已经清理干净的状态, 这种局面存在着极高的可能性, 会在未来的某个时间点再次出现重新燃起火苗的情况。

成年人在处理事情的时候必须保持头脑清醒, 物理上中断联系这件事是非常简单的, 真正困难的在于从心理上彻底释怀。想要真正做到一段婚外情关系的终结, 关键从来都不是表面上不联络, 而是内心深处完全放下那段感情、认清这事的本质, 并且戒掉那些不切实际的执念。

今天我们将用通俗易懂且非常直白的道理, 把那种假装断联所带来的潜在隐患剖析清楚, 旨在教大家如何做到真正意义上的翻篇, 从而安稳地将生活重心回归到自己的家庭中。

一、试问为何单凭切断联络这一种做法, 实际上是无法将关系彻底地、完全地断绝干净的?

许多人不切实际地认为, 断绝联系就意味着感情的终结。然而, 在真实发生的事例中出现了大量这样的情况, 也就是断联持续了好几年的时间之后, 一旦出现了偶遇的情况, 或者收到了来自陌生人的消息, 又或者是置身于某个充满回忆的旧场景之中, 那么旧日的感情就会立刻重新燃烧起来。

导致该情况的核心原因共有三点, 这三种原因都是每个人都无法避免的人性的弱点。

第一点来说就是, 不去进行联系这个行为本身代表的是一种被动的妥协状态而绝非是主观上的突然醒悟。

在绝大多数状况之中, 那些关于婚外情的断联行为, 并不一定是因为当事人已经完全想通了, 也不一定是因为他们真正认清了自己的错误所在, 这背后的真实原因往往是因为事情被发现了, 或者是受到了逼迫, 又或者是因为害怕发生离婚的情况, 还是为了不影响孩子, 同时也是为了避免让自己丢面子, 正是在这样的一种种无可奈何的情境之下, 才最终选择了停止往来。

这种断联的做法, 心里头根本就没有服输的意思, 也没有打算认错, 这纯粹是暂时的忍耐罢了。脑袋里塞满了委屈、不甘心, 还有没完没了的遗憾情绪, 甚至会去埋怨家里面的人, 也会埋怨现实这个世界太不公平了。

只要那个压力消失不见, 让家里的长辈放松了一点警惕心, 碰上了一个合适的场合, 肯定会马上接着联系的。

第二, 人这个家伙的记忆力会自己悄悄地变坏, 它会自动地去美化那些搞错误的感情关系。

在心理学领域, 存在一个叫作记忆过滤效应的现象, 当人们在很长时间里不去跟某段关系接触的时候, 大脑就会自动把这段关系里的糟糕情况、矛盾冲突、来回拉扯带来的痛苦以及煎熬的感受全部淡化掉, 与此同时, 人们的大脑只会剩下那些短暂的温柔瞬间、新鲜的感觉还有情绪上得到的慰藉会被牢牢记住。

那种本来是上不了台面的、错位的关系, 会被大脑通过主观想象加工成一种叫做“遗憾的真爱”的东西。正因为两个人没办法在大庭广众底下坦荡地在一起, 所以才会让人觉得这份感情特别珍贵, 而且让人记忆深刻。

心里边既藏着带有美化效果的看法, 又存着难以放下的念头, 即便双方都不再互相联络了, 那个念头也依然存在。

第三个方面情况是, 在婚姻里面原本就存在的各种问题, 依然没有能够得到解决。

实际上, 许多人在婚外情中陷得太深, 这往往并不是因为一个人天生就比较花心, 而是在长期的婚姻关系之中, 当事人长期处于一种缺乏陪伴的状态, 这种状态同时还伴随着缺乏沟通和缺乏理解, 进而导致情绪一直处在压抑之中。

所谓的断联, 实际上仅仅是切断了来自外界的那一点精神寄托而已, 这样做根本就没有去修复婚姻内部所存在着的各种各样的漏洞和不合理的地方。以前那些冷漠的态度、激烈的争吵、双方无话可说的尴尬局面, 还有心里那份无法填补的情感空缺, 所有这些问题到现在都还是原封不动地存在着。

所以呢, 一旦当事人再一次感受到了那种深深的孤独感和令人压抑的氛围婚外情断联，人的本能反应就会促使自己去怀念那段曾经能够为自己提供情绪价值的情感关系, 从而导致他们再次做出越界的行为。

说白了, 问题的根源依然还在, 如果只是切断了表面的联系, 那么未来早晚还是会重蹈覆辙的。

二、真正意义的断绝干净, 观察的角度从来都不是联系, 而是三个心理状态。

要想判断一个人的一段婚外情到底是不是已经彻底结束了, 其实根本用不着去盯着看对方有没有把你删掉好友, 或者是还在不在联系。你只需要认真观察他心里的这三个变化好不好。如果这三个条件有一个都不满足, 那就说明这段感情还没结束, 这三个条件缺一不可。

1. 你必须把这段关系的核心本质给看清楚, 实际上里面全部都是虚假的情况, 而且根本就不会有任何的未来存在。

所有的婚外情, 都存在一个大家都能看得到一样的真相: 一开始是因为新鲜感开始的, 最后却止于现实。

因为没有责任的支撑, 所以两个人之间并没有烟火气的磨合过程, 同时也没有柴米油盐这些琐碎的事项, 结果就是两个人展现的都会是最完美的一方面, 也是最温柔的一方面。

这种好, 实际上是特意弄出来的假象, 跟现实根本就不沾边, 是假装出来的东西。因为它是故意包装出来的, 所以说是不切实际的。等到大家真的生活到一块儿的时候, 还是会发生争吵的, 还是会互相盘算利益的, 在磨合的过程中还会破裂, 这个结果可能会比原来的婚姻还要糟糕呢。

那些能够真正放下心来的人, 会在心里彻底把事情看清楚: 这所谓的一段关系, 根本就不是什么真爱, 它只不过是把婚姻方面的压力甩在一边的出口方式, 它是带来短暂情绪麻醉效果的玩意, 它是那个在持续消耗着自己的能量婚外情断联湛江哪里有可靠的外遇调查公司，并且也在严重毁掉整个家庭结构的错误念头。

他们现在已经不会再给对方加上任何美好的滤镜了, 也完全不会因为曾经错过了这段插曲而感到有什么遗憾的事情发生。

2. 心里头一点动静都没有, 既没有抱着期待的念想, 也没有生出什么不服气或者觉得委屈的情绪。

那些表现假性断联的人, 他们心里头其实一直在等待。他们一直对对方牵挂着。他们会去偷偷地翻看对方的动态。他们会去猜测对方的近况。他们会纠结对方有没有把自己放下。

所谓真正的断干净的状态, 指的是这样一种情形: 哪怕对方主动找你, 或者偶遇你, 又或者问候你, 你的内心平静如水, 既没有心动, 也没有慌乱, 更没有窃喜, 也不存在遗憾。

彻底地从那种不肯放弃的念头里面完全抽离出来, 不再把对方看作是特别的人, 而是变回到普通的陌生人状态去, 甚至在心里面还觉得这种陌生感多出来得有点多余。

3. 大家是愿意去面对那些在婚姻里出现的问题, 并且会主动去着手把家庭之间的关系给修复起来。

这是最最重要的, 也是最关键的一点。

那些真正打算回头的人, 他们不会再对婚姻里的矛盾选择逃避。他们会主动去改善夫妻之间的沟通方式。他们会努力减少彼此之间的冷漠感。他们会学着包容对方的缺点。他们会踏踏实实地去经营这个家庭。

人不再依靠向外面的感情去寻求寄托来疗伤, 而是学会在婚姻之中解决各种问题、自己去治愈自己。等到家庭里面温暖把内心里面的空缺全部填满之后, 外边那些诱惑就算再怎么耀眼夺目, 也终究无法动摇你的心了。

三、假性断联最可怕的隐患：熬得住沉默婚外情断联，扛不住重逢

很多人大言不惭自信满满, 以为自己已经断联很久了, 于是心里绝对断定自己不会再犯错误了。

在人性当中, 最脆弱的那个点就是: 当一个人经历了一段长期的压抑之后, 只要有那么一次松动出现, 就能够把所有的坚持都给摧毁掉。

在那些看起来很普通的日子里, 你是能够控制住自己不去和那个人联系的；但是呢, 一旦婚姻当中又开始发生了争吵, 或者是心里的心情变得很低落, 再或者是生活中的事情受到了挫折的时候, 你在第一时间能够想到的, 那很大概率上还是那个在过去曾经给过你安慰和抚慰的人。

非常多的那种又开始热乎了的婚外感情关系, 通常都是在停止联系了一年半载这么一段日子之后, 由于某人遇到了一次彻底的情绪失控, 或者是碰巧撞见了前任, 就这么完全地让所有的伪装和努力都白费了。

所以成年人们别再自己欺骗自己了, 忍住不去联系是一种克制, 而真正的放下则是一种通透。这种克制是随时都有可能被打破的, 但是通透才会带来持久的安稳。

四、想要真正且彻底地斩断外面的感情纠葛, 不需要做其他多余的事情, 只需要把下面这两件事情做好就行了。

不需要去故意地遏制自己的念头, 也不要去硬着头皮把某些回忆给忘掉, 要是能够达成这两个方面的要求, 那么才可以被认为是真正地过去了。

首先湛江靠谱侦探公司，要做到让心理状态完全停止运转, 也就是要主动地去打破那些虚幻的、带有美化色彩的滤镜效果。

清醒地告诉自己, 见不得光的感情, 就算再甜那也是错的。所有的温柔都只是假象, 所有的遗憾都完全是自己脑补出来的。这段关系只会去消耗家庭, 去消耗人品, 去消耗安稳, 根本就没有任何未来可言的。

要主动去打破那些不切实际的想法, 别再自己对自己进行情感欺骗了, 那样的话, 坚持的念头就会慢慢地消失掉。

其次是填补婚姻家庭生活里面的空白部分, 把家庭归属感重新进行建立。

当你打算到外面的地方去找那种情绪上的安慰的时候, 你最好还是回过头来去关注真实的生活状态。你应该多和你的另一半说说话, 要给予一定的包容心, 也要能够体谅对方在生活中遇到的那些不容易的情况, 同时也要多看一看自己的家人为你所做出的牺牲以及他们一直以来的陪伴情况。

你可能会慢慢看清楚一个情况, 那就是新鲜感这件事, 它是永远比不过长期的陪伴的, 短暂的浪漫情节, 也是永远抵不过家庭的稳定状态的, 不管外面的诱惑看起来有多么美好, 这些都比不上踏踏实实过日子所具有的那种珍贵价值。

把一些话写在了最后面。

成年的人需要去明白这样一个道理: 选择不联系仅仅是对行为的一种克制, 而只有做到心理上的放下, 这才是真正的结束。

婚外情最容易让人上当的地方是什么, 就是会让人误以为那是一段被称作真爱的关系, 是一种令人感到惋惜的遗憾, 还是一种极其难得的缘分。然而实际上, 这种情形根本就不是什么美好的情感连接, 而不过是人性之中所包含的那种贪婪的念头以及想要逃避现实责任的心理所驱动而已。

那些只是暂时有的新鲜的感觉, 最后是一定会消退掉的, 短暂存在的用来让心情得到安慰的那些东西, 最终也一定会消失不见的。

只有那些从来都不离开、一直陪伴在自己身边的伙伴, 还有那种稳定并且完全的家庭, 以及那些很实在、也很普通的平常日子, 这才是某一个人的在整个生命期间里面, 最主要的、依靠的东西, 同时也是最大的, 好的运气。

不要再依靠断绝联系这种手段来进行自我欺骗了, 真正的重新在一起, 是心里面完全回归到正常的位置, 那些纠结不清的念头彻底消失干净, 然后在余生的日子里踏踏实实地照顾家庭。

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